Notice: Việc gọi phương thức khởi tạo cho WP_Widget in EV_Widget_Entry_Views là không được phép từ phiên bản 4.3.0! đã được thay thế bằng
__construct()
in /home/nhahang/domains/nhahangtructuyen.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3900 Bánh quy yến mạch - bí quyết cho người thừa cân
Ăn Ngon

Bánh quy yến mạch – bí quyết cho người thừa cân

Khi ăn yến mạch bạn sẽ có cảm giác no nhanh, không còn thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Yến mạch giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng, nên là một thực phẩm giúp giảm cân rất tốt. Vì thế với món bánh quy yến mạch sẽ là một món độc đáo ngon miệng cho những bạn muốn giảm cân đấy.

Nguyên liệu làm bánh quy:

  • Bột mỳ đa dụng – 105 gr
  • Yến mạch khô – 145 gr
  • Bơ – 100 gr
  • Đường cát – 64 gr
  • Trứng – 1 quả
  • Baking soda – 1/4 thìa
  • Dừa vụn – 25 gr
  • Chocola chip – 60 gr
  • Việt quất khô – 60 gr

Hướng dẫn:

Sơ chế nguyên liệu làm bánh quy yến mạch:

– Các bạn chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu cần thiết.

– Các bạn cũng chú ý chuẩn bị đầy đủ dụng cụ. âu trộn, phới lồng, lò nướng, khay nướng và giấy nến.

– Lấy bơ ra khỏi tủ lạnh. để ở nhiệt độ thường cho bơ mềm ra.

Các bước làm bánh quy yến mạch cho 4 người:

– Bước 1: Trước tiên, các bạn cho bơ đã mềm vào âu, thêm đường cát, trứng, baking soda vào và dùng phới lồng trộn đều lên cho đến khi các nguyên liệu tan hết và hòa quyện với nhau.

cách làm bánh quy yến mạch 1

– Bước 2:  Bạn tiếp tục cho bột mỳ vào và đánh tiếp đến khi các nguyên liệu quyện lại với nhau.

cách làm bánh quy yến mạch 2

– Bước 3: Tiếp theo, các bạn cho tiếp các nguyên liệu yến mạch, việt quất, chocolate chip, dừa vụn vào và đánh đều. Khi thu được hỗn hợp mềm, các nguyên liệu hòa quyện với nhau, không bị vón cục.

cách làm bánh quy yến mạch 3

– Bước 4: Sau khi hỗn hợp bột đã được hoàn thành. Bạn lấy tay nặn những viên bánh quy như hình, ép bánh cho hơi dẹt xuống.

cách làm bánh quy yến mạch 4

– Bước 5: Tiếp theo, các bạn cho bánh lên khay nướng đã lót sẵn giấy nến. Rồi cho bánh vào lò nướng ở 180 độ C trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi bánh chín, có vỏ ngoài màu nâu đẹp mắt.

cách làm bánh quy yến mạch 5

– Bước 6: Các bạn lấy bánh ra khỏi lò sau khi bánh chín, trình bày bánh lên đĩa và thưởng thức.

cách làm bánh quy yến mạch 6

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món ăn ngon mà giàu dinh dưỡng này nhé!

Show More

Những bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài xem nhiều nhất

Close
Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/nhahang/domains/nhahangtructuyen.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3727 Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/nhahang/domains/nhahangtructuyen.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3727